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2019.12
↓ 허리 아픈데 근력운동을 해야한다면? ↓ [건강되찾기 프로젝트, EMS 근력PT]의 모든 영상들은 통증이나 체력 저하로 운동을 망설이던 분들도 ⭐️ 안전하게 실천할 수 있도록, 저의 현장 경험과 노하우를 담아 정성껏 설계 되어 있습니다. 안녕하세요. 1️⃣ 40세 이후 급격히 떨어지는 근력 2️⃣ 운동에 대한 두려움 25년동안 이 두가지를 해결해 온 최태선 입니다😊 제가 26년 넘게 많은 분들과 함께하며 가장 안타까웠던 건, 👉 통증 때문에 운동을 시작조차 하지 못하는 분들이 너무 많다는 사실이었습니다 특히 "허리나 무릎에 통증이 있는 분"들에겐 일반적인 근력운동 조차 큰 부담이 되었죠. 그래서 저는 무거운 중량 없이도 근육을 성장시킬 수 있는 ‘EMS 트레이닝’을 시작 하게 되었습니다. “국내 1호” EMS 트레이닝 [Fit20 강남]을 운영하고 있으며, EMS 장비를 직접 수입할 만큼, 깊은 이해와 실전 경험으로 2,000명이 넘는 많은 분들의 건강한 회복을